O que é?
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O colesterol alto está relacionado a 35 a 40% das mortes no Brasil,
além de causar um terço das doenças cardíacas no mundo. ¹
Ele é um composto químico gorduroso fundamental para o funcionamento do
organismo que é produzido pelo fígado e obtido pela alimentação. 1,2
Existem diferentes tipos de colesterol, cada um tem uma função
específica, veja quais são: 1,2
HDL - conhecido popularmente como "bom
colesterol". O HDL é responsável por transportar as gorduras de dentro das
artérias até o fígado, de onde serão eliminadas do organismo. 1,2
LDL - conhecido como "mau colesterol".
Em níveis mais altos, o LDL pode acumular nas artérias e bloqueá-las, impedindo
a passagem de sangue e causando uma série de complicações. 1,2
VLDL - é um tipo de colesterol que transporta mais
triglicérides (outro tipo de gordura presente no sangue) do que colesterol. Os
níveis mais altos de VLDL podem causar acúmulo de gordura nas artérias, o que
também aumenta os riscos de doenças cardíacas. 1,2
O colesterol alto pode causar algumas doenças e complicações, que são as
seguintes: 1,2
- Acidente vascular cerebral (AVC);
- Infarto do miocárdio;
- Entupimento de veias e artérias;
- Insuficiência cardíaca.
Fatores de Risco
Fatores não controláveis
- Idade e sexo - o risco de ter colesterol alto aumenta com a idade, principalmente em mulheres após a menopausa; 2
- Etnia - pessoas negras e asiáticas têm mais chances de ter colesterol alto; 2
- Histórico familiar - os níveis de colesterol no sangue podem ser mais altos por um fator genético e a pessoa pode ter este problema desde a infância. 2
Fatores controláveis
- Obesidade; 2
- Tabagismo; 2
- Sedentarismo; 2
- Maus hábitos alimentares; 2
- Diabetes. 2
Prevenção
Adotar hábitos mais saudáveis pode ajudar na prevenção do colesterol
alto. Veja o que deve ser feito regularmente e que também ajuda a prevenir
vários outros problemas de saúde: 2,3
- Praticar exercícios físicos - deixar o sedentarismo de lado
e começar a fazer exercícios físicos é uma boa maneira de evitar o colesterol
alto. Mas é importante consultar o médico para saber quais exercícios são mais
indicados e se você tem alguma limitação. 2,3
- Ter uma alimentação saudável - comer mais frutas, verduras e
legumes, além de evitar alimentos gordurosos, com muito sal, açúcar em excesso
e frituras pode ajudar na prevenção do colesterol alto. 2,3
- Vá ao médico regularmente - ir ao médico e fazer os
exames que ele pede é a única forma de acompanhar os níveis de colesterol, o
que ajuda a evitar complicações de saúde. 2,3
- Pare de fumar - largar o cigarro ajuda não só a prevenir o
colesterol alto, como também uma série de outras doenças, como o câncer de
pulmão e enfisema. 2,3
Sinais e Sintomas
Não existem sinais e sintomas do colesterol alto, é um problema
silencioso. Só é possível perceber algo quando causa algum problema de saúde
mais grave, como o entupimento de vasos sanguíneos ou um ataque cardíaco. 2
Diagnóstico
O diagnóstico do colesterol alto é feito por meio de exame de sangue. 2
Tratamento
O tratamento do colesterol alto pode ser feito usando diferentes tipos
de medicamentos: 4
- Estatinas - bloqueia a substância que o fígado utiliza
para produzir o colesterol, além de ajudar o corpo a metabolizar o colesterol
que está nas paredes das veias e artérias. 4
- Resina sequestrante de ácido biliar - o corpo usa o colesterol para
produzir a bile, um ácido usado na digestão. Este tipo de medicamento faz com
que o fígado use os níveis altos de colesterol para produzir mais bile. 4
- Inibidores de absorção de colesterol - o intestino delgado é um dos
órgãos responsáveis por absorver o colesterol dos alimentos e liberá-lo na
corrente sanguínea. Este medicamento ajuda a bloquear a absorção do colesterol
da alimentação, o que o faz ser eliminado pelo intestino. 4
Além de medicamentos, o médico pode determinar a necessidade de adotar
hábitos alimentares mais saudáveis e de fazer exercícios físicos regularmente
depois de avaliar suas condições físicas. 4
Nunca se automedique, mesmo que algum parente ou amigo tenha usado um
determinado medicamento para tratar um problema semelhante. Cada caso é um caso
e só o médico pode definir qual o melhor tratamento para você. 4
Referências
1. https://www.crn2.org.br/noticia/view/274/dia-nacional-de-combate-ao-colesterol.
Acesso em: 19 de julho de 2024.
2.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/syc-20350800. Acesso
em: 19 de julho de 2024.
3. https://www.ahfcolesterol.org/prevencao-e-tratamento/prevencao-e-tratamento-de-colesterol-alto/.
Acesso em: 19 de julho de 2024.
4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/diagnosis-treatment/drc-20350806.
Acesso em: 19 de julho de 2024.
BR-LIPI-2024-00015 - Agosto/2024
Material destinado
a todos os públicos.