16 de fevereiro de 2021 Leitura
Como ser mais ativo? 3 primeiros passos para quem tem dores crônicas

Para quem sofre com dores crônicas, o receio da piora desse quadro pode fazer com que essas pessoas tenham medo de praticar atividades físicas. Não é fácil, mas o Se Cuida ajuda com os 3 primeiros passos que vão ajudar quem sofre de dores crônicas a ser mais ativo.

16 de fevereiro de 2021 Leitura
A importância da consulta de rotina com o oftalmologista

Quando pensam em fazer um checkup, é muito comum que as pessoas esqueçam de marcar sua consulta de rotina com o oftalmologista. Nesse dia da saúde ocular viemos lembrar você dá importância da consulta de rotina com o oftalmologista!

16 de fevereiro de 2021 Leitura
Bebidas alcoólicas e a saúde do seu coração

Quantas vezes você já ouviu falar que tomar uma taça de vinho por dia faz bem para o coração? É importante entender a real relação entre as bebidas alcoólicas e a saúde do seu coração para ter mais qualidade de vida.

12 de fevereiro de 2021 Leitura
Mantenha-se ativo! Dicas para fazer exercícios em casa

O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para a mortalidade global. Apesar da importância de manter-se ativo, nem sempre é possível frequentar uma academia, uma aula particular, ou praticar atividades físicas ao ar livre. Entretanto, ao contrário do que muitos pensam, é possível fazer exercícios em casa.

10 de fevereiro de 2021 Leitura
Setembro Amarelo - Como a saúde do coração e a saúde mental estão interligadas?

Não é novidade que as pessoas experienciam emoções por meio do corpo. A ansiedade, por exemplo, pode parecer um nó no estômago. Levando isso em consideração, será que a saúde do coração e a saúde mental estão interligadas?