Não é novidade que as pessoas experienciam emoções por meio do corpo. A ansiedade, por exemplo, pode parecer um nó no estômago. Levando isso em consideração, será que a saúde do coração e a saúde mental estão interligadas?
Com seu efeito relaxante, a ioga traz efeitos muito positivos para a saúde e bem-estar geral das pessoas e também pode ajudar no tratamento de dores crônicas!
Apesar de a visão ser um dos sentidos que mais traz informações do ambiente para as pessoas, o cuidado com os olhos ainda rondado por muitos mitos. Desvendamos 5 mitos sobre a saúde dos olhos!
O churrasco com a família e os amigos pode parecer inofensivo, mas pode ser perigoso para quem convive com o colesterol alto. Veja quais cuidados tomar!
Fazer exercício físico pode contribuir muito para a nossa saúde mental. Estudos apontam que pessoas fisicamente ativas possuem menor chance de sofrem com algum transtorno ou desordem mental.