Blog da Saúde
A Relação entre TOC e Ansiedade: Estratégias Eficazes para Controlar os Sintomas
O
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e o Transtorno de Ansiedade Generalizada
(TAG) compartilham algo em comum: ambos causam ansiedade. Essa ansiedade é
resultado das obsessões, no caso do TOC, e das preocupações constantes,
características do TAG. Esses problemas podem impactar bastante a qualidade de
vida de quem os enfrenta.¹
Continue
lendo para descobrir mais sobre essa relação e como lidar melhor com os
sintomas.
Qual é a relação entre TOC e TAG?
Tanto o TOC
quanto o TAG são transtornos de ansiedade. No TOC, pensamentos repetitivos e
desconfortáveis fazem a pessoa sentir que precisa realizar ações para aliviar a
ansiedade. Essas compulsões tomam tempo, causam sofrimento e impactam a
rotina.²
Já no TAG,
a ansiedade é constante e não está ligada a algo específico. Ela aparece na
maioria dos dias, por períodos longos, e é marcada por preocupação exagerada e
sensação de apreensão.²
Qual é a diferença entre obsessão e compulsão?
A obsessão
é um pensamento que invade a mente de forma indesejada. A compulsão, por outro
lado, é a necessidade incontrolável de realizar uma ação para aliviar a
ansiedade causada por esse pensamento.³
Existem diferentes subtipos de TOC?
Sim, pode
se manifestar em diferentes temas ou dimensões, que muitas vezes são chamados
de subtipos ou tipos de TOC.4
São eles:4
- Limpeza e contaminação: medo constante de germes, sujeira ou
substâncias tóxicas, levando a rituais frequentes de limpeza ou lavagem.
- Simetria e organização: necessidade de que tudo esteja perfeitamente
alinhado ou organizado, causando angústia se algo não está "no lugar certo".
- Pensamentos tabu: preocupações intensas com temas como religião, moralidade, violência ou
sexualidade, muitas vezes acompanhadas de culpa ou vergonha.
- Acumulação: dificuldade em descartar objetos por medo de prejudicar a si mesmo ou a
outros, resultando em acúmulo excessivo de itens.
Como é o tratamento para TOC, é igual para TAG?
O TOC não
tem cura, mas o tratamento ajuda muito a aliviar pensamentos e comportamentos
compulsivos, devolvendo qualidade de vida ao paciente. Geralmente, combina-se
psicoterapia e medicamentos, com acompanhamento de profissionais de saúde.
Ambos juntos tendem a oferecer os melhores resultados. É essencial que o
paciente e a família entendam bem a doença, pois isso ajuda bastante no sucesso
do tratamento.³
Já no caso
do TAG, o tratamento depende de quanto ele afeta a rotina da pessoa. Assim como
no TOC, a combinação de medicamentos e psicoterapia costuma funcionar melhor,
mas pode ser necessário algum tempo para encontrar o que é mais eficaz para
cada pessoa.5
Você tem apoio nesta jornada
Embora o
TOC e o TAG tenham características e impactos diferentes, ambos compartilham um
denominador comum: a ansiedade que interfere na rotina e no bem-estar. Entender
essas condições é o primeiro passo para buscar ajuda e melhorar a qualidade de
vida. Tratamentos como a psicoterapia e, em muitos casos, o uso de
medicamentos, são fundamentais para controlar os sintomas e resgatar a
tranquilidade no dia a dia. Seja para enfrentar pensamentos obsessivos ou
preocupações constantes, o suporte de profissionais e o envolvimento da família
fazem toda a diferença no sucesso do tratamento. Lembre-se, nunca é tarde para
começar a cuidar de você.
Conte com o
Se Cuida nessa jornada, confira também: Como
agir diante uma crise de ansiedade?
Referências
- Revista de
Ciências Médicas e Biológicas. Comorbidade entre Transtorno Obsessivo
Compulsivo e Transtorno de Ansiedade Generalizada: um estudo de caso.
Disponível em: https://periodicos.ufba.br/index.php/cmbio/article/view/12945.
Acesso em 16/01/2025
- Ministério
da Saúde. Transtornos de ansiedade podem estar relacionados a fatores
genéticos. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/setembro/transtornos-de-ansiedade-podem-estar-relacionados-a-fatores-geneticos
Acesso em 16/01/2025
- Biblioteca
Virtual em Saúde. Ministério da Saúde. Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC).
Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/transtorno-obsessivo-compulsivo-toc/
Acesso em 16/01/2025
- Healthline. What are the different types of OCD? Disponível em: https://www.healthline.com/health/ocd/types-of-ocd
Acesso em 16/01/2025
- Mayo Clinic. Generalized Anxiety disorder. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/diagnosis-treatment/drc-20361045
Acesso em 17/01/2025
Material
destinado a todos os públicos.
BR-NON-2025-00020
- Fevereiro/2025
Retornar as postagens
