Como monitorar os sinais do coração com dispositivos inteligentes

Cuidar do coração é fundamental para manter uma vida saudável. No contexto de uma saúde cada vez mais digital, uma forma moderna de fazer isso é através do uso de dispositivos inteligentes, como smartwatches e monitores de pressão arterial.^1,2

Esses aparelhos têm se tornado aliados valiosos para quem deseja monitorar a saúde cardiovascular e agir rapidamente em caso de anormalidade.¹ No artigo a seguir, vamos explorar como essas tecnologias podem ser úteis e como você pode usá-las para cuidar melhor do seu coração.

O que são estes aparelhos?

Os aparelhos de monitoramento cardíaco são dispositivos que detectam e medem a frequência com que o seu coração bate. Eles podem ser usados para monitorar a frequência cardíaca em tempo real, fornecendo dados importantes sobre o seu ritmo cardíaco. Através desses dispositivos, você pode acompanhar o comportamento do seu coração e perceber qualquer anormalidade.¹

Tipos de dispositivos

Os dispositivos mais comuns são os wearables, como smartwatches, que utilizam sensores de luz para medir a pulsação através do pulso ou do antebraço. Eles são ideais para quem deseja um monitoramento contínuo e em tempo real ou deseja observar os seguintes fatores em sua rotina, como:¹

1. Rastreamento da frequência cardíaca durante o exercício¹
2. Analisar a qualidade do sono à noite¹
3. Monitorar seus sinais vitais com mais praticidade, em casa¹

Além disso, há os monitores (ECG) que oferecem uma análise mais detalhada do ritmo cardíaco, sendo úteis para detectar condições como fibrilação atrial ou taquicardia.³

A tecnologia utilizada varia, mas todos esses dispositivos ajudam a fornecer informações valiosas sobre a frequência cardíaca, que podem ser compartilhadas com seu médico para um acompanhamento mais preciso.^1,3

Embora esses dispositivos ofereçam dados valiosos, eles não substituem os exames realizados em ambientes médicos, que são mais precisos.^1,3

A precisão desses dispositivos pode variar dependendo do tipo. Os monitores de ECG, por exemplo, captam os sinais elétricos diretamente do coração, oferecendo uma leitura mais detalhada. Já os dispositivos como smartwatches, que detectam a pulsação, podem ser um pouco menos precisos.^1,2,3

Benefícios para a saúde cardiovascular

Os dispositivos vestíveis são ferramentas eficazes para promover a saúde cardiovascular e podem alertá-lo sobre possíveis irregularidades. Em caso de batimentos cardíacos anormais, como arritmias, os dispositivos podem ajudar a detectar o problema antes que ele se agrave, o que facilita o tratamento precoce.^1,3

Além disso, ao monitorar os dados ao longo do tempo, você pode ajustar seu estilo de vida para manter o coração saudável, realizando atividades físicas regulares e ajustando a dieta.¹

Como usar esses dispositivos corretamente

A utilização desses dispositivos requer alguns cuidados. Para obter os melhores resultados, é importante seguir as instruções do fabricante.

Por exemplo, ao usar um monitor de ECG, é essencial que a pele esteja seca e sem suor, pois a umidade pode interferir na precisão dos dados.^1,3 Já os smartwatches, por serem mais simples de usar, podem ser ajustados diretamente no pulso, e muitas vezes são conectados a aplicativos de smartphone para facilitar o acompanhamento dos dados.¹

Quando buscar ajuda médica

Embora os dispositivos possam fornecer informações úteis, é sempre importante consultar seu médico, especialmente se notar qualquer irregularidade nos resultados.

Conclusão

Com a evolução das tecnologias digitais de saúde, pacientes podem desempenhar um papel ativo no monitoramento de sua saúde cardíaca. No entanto, esses dispositivos ainda são ferramentas auxiliares. A melhor abordagem para a saúde cardiovascular é aquela que envolve uma parceria entre você e seu médico, que pode interpretar os dados coletados e sugerir os melhores tratamentos.

Por isso, lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde para interpretar os resultados e tomar as melhores decisões para o seu bem-estar. O monitoramento constante, aliado a hábitos saudáveis, pode ajudar a manter o seu coração em boa forma por muito mais tempo.

Referências

1. Cleveland Clinic. Heart Rate Monitor. Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/23429-heart-rate-monitor. Acesso em: 8 abr. 2025.
2. HUGHES, A. et al. Wearable Devices in Cardiovascular Medicine. Circulation Research, v. 132, n. 5, p. 652-670, 3 mar. 2023. Disponível em: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.122.322389. Acesso em: 8 abr. 2025.
3. Healthline. 6 Best ECG Monitors for At-Home Use. Disponível em: https://www.healthline.com/health/ecg-monitor. Acesso em: 8 abr. 2025.

Material destinado a todos os públicos.

BR-NON-2025-00167 - Maio/2025