Mitos e Verdades sobre o Glaucoma: Cuidados com os Olhos e o Ressecamento Ocular

O glaucoma é uma das principais causas de cegueira irreversível no mundo.¹ Apesar disso, ainda existem muitos mitos sobre a doença - e um dos aspectos menos comentados é o ressecamento ocular, que pode piorar a qualidade de vida de quem convive com o problema ou até atrapalhar o tratamento.¹

Se você quer entender o que é fato e o que é fake sobre o glaucoma e ainda aprender dicas práticas para cuidar melhor da sua saúde ocular, este texto é para você.

Glaucoma: o que é, afinal?

O glaucoma é uma neuropatia óptica crônica, geralmente associada à elevação da pressão intraocular (PIO), que compromete progressivamente o nervo óptico e o campo visual do paciente. Seu avanço é lento e silencioso - o que torna o diagnóstico precoce ainda mais importante.²

Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, mais de 1 milhão de brasileiros convivem com a doença, muitas vezes sem saber. O tipo mais comum é o glaucoma primário de ângulo aberto, responsável por cerca de 80% dos casos.³

Mitos que confundem e colocam em risco sua saúde ocular:

"O glaucoma só aparece em idosos."

Esse é um dos mitos mais perigosos. Embora a incidência aumente com a idade, o glaucoma pode surgir em qualquer fase da vida. Existem formas congênitas, juvenis e secundárias da doença, que podem afetar até crianças e jovens adultos. A forma congênita, por exemplo, manifesta-se logo nos primeiros meses de vida e pode causar fotofobia, lacrimejamento e aumento do globo ocular.⁴

 "Glaucoma é causado apenas pela pressão alta nos olhos."

A pressão intraocular elevada (PIO) é o principal fator de risco, mas não é a única causa. Existem casos de glaucoma de pressão normal, em que o nervo óptico sofre dano mesmo com níveis considerados normais de PIO. Fatores como predisposição genética, vascularização do nervo óptico e alterações no humor aquoso também influenciam.⁴

Verdades que você precisa encarar para proteger sua visão

Conhecer os fatos pode mudar o rumo do diagnóstico e ajudar a manter a qualidade de vida de quem já vive com a doença.

"O histórico familiar é um fator de risco importante."

Ter um parente de primeiro grau com glaucoma aumenta significativamente o risco - de 4 a 9 vezes mais, segundo estudos epidemiológicos. Isso se aplica especialmente ao glaucoma primário de ângulo aberto. Pessoas com essa predisposição devem fazer exames oftalmológicos regulares, mesmo sem sintomas.^2,4

"O acompanhamento deve ser feito por toda a vida."

O glaucoma não é uma doença que "passa" com o tempo. Mesmo que o paciente esteja usando o colírio corretamente e não perceba piora, é essencial manter os retornos com o oftalmologista, medir a PIO e avaliar o campo visual regularmente. A progressão pode ocorrer de forma silenciosa.^3,4

Ressecamento ocular: fator ignorado, mas importante

Embora o glaucoma em si não cause olho seco, muitos pacientes relatam desconforto e ardência ocular - o que, em muitos casos, está ligado ao uso prolongado de colírios com conservante.⁶

Segundo a Tear Film & Ocular Surface Society (TFOS), a síndrome do olho seco pode ser ainda mais comum em quem faz tratamento ocular crônico.⁸

Olho seco e glaucoma: estratégias avançadas para aliviar o desconforto e manter a saúde ocular

A seguir, temos algumas dicas complementares que podem auxiliar no seu tratamento.

1. Ajuste o horário dos colírios para minimizar o desconforto

Alguns colírios antiglaucomatosos podem causar mais ardência ou ressecamento em determinados períodos do dia. Avaliar - junto ao seu médico - a possibilidade de ajustar os horários da aplicação pode ajudar a equilibrar o uso dos medicamentos com a rotina de atividades que exigem maior conforto ocular (como trabalhar no computador ou dirigir à noite).⁹

Além disso, espaçar a aplicação das lágrimas artificiais entre os colírios ajuda a evitar que um produto dilua ou interfira na ação do outro.⁹

2. Higiene palpebral: um cuidado simples que faz diferença

A limpeza diária da margem das pálpebras ajuda a reduzir a obstrução das glândulas de Meibômio - estruturas responsáveis por produzir a camada lipídica da lágrima. Quando essa camada está comprometida, a lágrima evapora mais rapidamente, agravando o ressecamento.⁹

Inclua na rotina:

• Compressas mornas por 5 minutos (ajudam a fluidificar a secreção).
• Higienização com loções específicas ou shampoo neutro diluído, sempre com movimentos suaves.

Essa prática favorece o equilíbrio da lágrima e reduz a inflamação ocular subclínica.

3. Invista em uma dieta rica em ômega-3

Estudos indicam que o consumo regular de ácidos graxos poli-insaturados, como o ômega-3, está associado à melhora da qualidade da lágrima e redução da inflamação ocular.⁷

4. Avalie a umidade do ambiente onde você dorme

O olho seco pode piorar durante a noite, especialmente se você dorme em um ambiente seco ou com ventilador/ar condicionado ligado. Considere o uso de umidificadores de ar, se necessário.⁷

Conforto ocular é parte essencial do controle do glaucoma

Mais do que aliviar sintomas, cuidar do olho seco em pacientes com glaucoma é parte fundamental da jornada terapêutica. A inflamação crônica da superfície ocular, se não controlada, pode afetar a absorção dos colírios, provocar quadros de intolerância e até desencadear alterações estruturais que dificultam o tratamento.⁶

Incorporar essas estratégias avançadas - higiene palpebral, ajustes de rotina, controle ambiental e suporte nutricional - pode elevar o cuidado com os olhos a um novo patamar. E o mais importante: tudo isso é feito fora do consultório, no dia a dia do paciente, com orientação e acompanhamento.⁷

Olhar para a saúde ocular com profundidade é respeitar o seu tempo, seu conforto e sua visão.

Cuidar do olho seco é parte essencial no controle do glaucoma - e pequenas atitudes no dia a dia podem preservar sua visão e sua qualidade de vida.

Referências:

1. MINISTÉRIO DA SAÚDE. Glaucoma: diagnóstico precoce e tratamento evitam perda da visão. Ministério da Saúde, [s. l.], p. Saúde Ocular, 1 nov. 2022. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2021/maio/glaucoma-diagnostico-precoce-e-tratamento-evitam-perda-da-visao#:~:text=A%20doen%C3%A7a%20atinge%2C%20no%20mundo,aumente%20para%20111%2C8%20milh%C3%B5es.&text=Atualmente%2C%20o%20SUS%20oferece%2019,avalia%C3%A7%C3%A3o%20e%20tratamento%20do%20glaucoma. Acesso em: 9 abr. 2025.
2. MINISTÉRIO DA SAÚDE. 26/5 - Dia Nacional de Combate ao Glaucoma. Biblioteca Virtual em Saúde, [S. l.]. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/26-5-dia-nacional-de-combate-ao-glaucoma-5/. Acesso em: 9 abr. 2025.
3. CONSELHO BRASILEIRO DE OFTALMOLOGIA. Glaucoma: doença silenciosa e principal causa de cegueira irreversível no mundo. Visão em Foco CBO em Revista, [S. l.], 2024. Disponível em: https://visaoemfoco.org.br/noticia/glaucoma-doenca-silenciosa-e-principal-causa-de-cegueira-irreversivel-no-mundo1657729571.  Acesso em: 10 abr. 2025.
4. OU, Yvonne. Five Common Myths About Glaucoma. National Glaucoma Research, [S. l.], 9 jul. 2021. Disponível em: https://www.brightfocus.org/resource/five-common-myths-about-glaucoma/. Acesso em: 10 abr. 2025.
5. CONSELHO BRASILEIRO DE OFTALMOLOGIA. Mitos e verdades sobre o Glaucoma. Visão Em FOCO CBO em Revista, [S. l.], 2024. Disponível em: https://visaoemfoco.org.br/noticia/mitos-e-verdades-sobre-o-glaucoma1586177432. Acesso em: 10 abr. 2025.
6. BRIGHTFOCUS EDITORIAL STAFF. Glaucoma: Treatment Options. National Glaucoma Research, [S. l.], 17 jun. 2022. Disponível em: https://www.brightfocus.org/resource/glaucoma-treatment-options/. Acesso em: 10 abr. 2025.
7. CONSELHO BRASILEIRO DE OFTALMOLOGIA. Olho Seco: O que fazer? Visão em foco CBO em Revista, [S. l.], [2020]. Disponível em: https://visaoemfoco.org.br/noticia/olho-seco-o-que-fazer1596491417. Acesso em: 10 abr. 2025.
8. CRAIG, Jennifer P. et al. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. Ocular Surface, v. 15, n. 3, p. 276-283, jul. 2017. DOI: 10.1016/j.jtos.2017.05.008. Epub 2017 Jul 20. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1542012417301192?via%3Dihub. Acesso em: 10 abr. 2025.
9. OU, Yvonne. 10 Tips for Using Glaucoma Eye Drops. National Glaucoma Research, [S. l.], 9 jan. 2023. Disponível em: https://www.brightfocus.org/resource/10-tips-for-using-glaucoma-eye-drops/. Acesso em: 10 abr. 2025.

Material destinado a todos os públicos.

BR-NON-2025-00169 - Maio/2025