Lidando com a perda de visão do glaucoma: um guia prático

Enfrentar a perspectiva de perda de visão devido ao glaucoma pode evocar sentimentos de medo e incerteza. Contudo, é importante lembrar que você não está sozinho nessa jornada. 

Ao invés de permitir que essas emoções negativas dominem seus pensamentos, você pode se empoderar com o conhecimento e adotar abordagens que lhe permitam enfrentar cada cenário com determinação. 

Este texto é um guia dedicado a ajudá-lo a fortalecer-se emocionalmente e a explorar recursos valiosos para lidar com a perda de visão causada pelo glaucoma.

O que leva à perda de visão no glaucoma? 

O glaucoma desencadeia um processo que danifica o nervo óptico, que é o elo vital entre os olhos e cérebro, transmitindo as informações visuais. Esse dano frequentemente ocorre devido ao aumento da pressão intraocular, que coloca pressão no nervo óptico. ¹

Com o tempo, esse aumento da pressão intraocular pode afetar as fibras nervosas, causando áreas de visão comprometida, conhecidas como pontos cegos. ² 

À medida que essa condição avança, a perda de visão periférica é a primeira a manifestar, ela começa sutil e quase imperceptível, mas gradualmente, pode se desenvolver na chamada "visão tubular", que ocorre quando a visão periférica já está muito afetada. ³

Se eu seguir o tratamento, será possível manter minha visão?

O objetivo principal do tratamento é controlar a pressão intraocular e, assim, reduzir o risco de futuros danos ao nervo óptico. Se feito desde os primeiros estágios, o tratamento adequado pode realmente fazer uma diferença significativa na perda de visão. ^4,5 

Para se ter ideia, das 64 milhões de pessoas no mundo com glaucoma, aproximadamente 11% possuem dificuldade de visão moderada, grave ou cegueira resultante da doença mais avançada. ⁶

Os avanços médicos nos estudos de tratamento do glaucoma têm levado a uma melhoria significativa na qualidade de vida dos pacientes com glaucoma e por isso, é preciso se manter firme no tratamento. Além disso, é fundamental cuidar da sua saúde mental durante essa jornada. Receber apoio psicológico é tão importante quanto cuidar da sua visão. É sobre isso o que vamos nos aprofundar agora.

Recursos para lidar com a perda de visão no glaucoma 

A perda de visão resultante do glaucoma pode ter um impacto significativo na saúde emocional e no bem-estar de quem enfrenta essa condição. A sensação de medo, ansiedade e frustração diante da deterioração gradual da visão é comum entre os pacientes com glaucoma. Além disso, a perda de independência e a necessidade de adaptação a novas limitações físicas podem gerar sentimentos de tristeza e isolamento social. ⁷

Além de manter o tratamento, pois ele é contínuo, é importante encontrar formas de lidar com a perda de visão, se for o caso. Algumas técnicas podem ser implementadas, veja a seguir. 

Reabilitação visual  

A reabilitação visual pode proporcionar treinamento em técnicas que permitem realizar tarefas cotidianas de maneira mais fácil. Desde cozinhar até realizar cuidados pessoais, você pode aprender a utilizar seus sentidos combinados com produtos especializados indicados por um profissional.⁷

Mobilidade com baixa-visão 

O uso da bengala pode ser essencial para proporcionar a liberdade de se locomover, mesmo em ambientes desconhecidos ou com pouca iluminação. Com a orientação de profissionais de saúde e persistência, isso é possível. ⁷

Varredura Visual

O glaucoma afeta a visão periférica e uma maneira de contornar essa limitação é se acostumar a fazer uma varredura visual consciente pode ajudar a garantir que você não perca detalhes importantes ao seu redor. ⁷

Marcadores visuais 

Tente colocar fitas com cor chamativa nas laterais das portas ou armários. Isso pode ajudá-lo a identificar objetos e superfícies. ⁷

Organização para facilitar o dia a dia 

Deixe as coisas sempre no mesmo lugar para encontrá-las mais facilmente. Comunique essa prática aos familiares para manter a ordem. ⁷

Gravador

Se ler e escrever se tornou uma atividade difícil, tente usar um gravador para manter anotações que ache necessárias, como consultas ou medicações que precise tomar. ⁷ E se sempre foi fã de livros, procure os audiobooks para seguir com este passatempo.

Medicações

É importante não negligenciar o tratamento, por isso, você pode utilizar organizadores, alarmes e lembretes. ⁷

Pedir ajuda é um ato de coragem

Se você puder contar com o apoio de familiares ou amigos, é sempre bem-vindo. Converse sobre suas necessidades e saiba que você não está sozinho, procure se manter ativo em seu ciclo social. ⁷

Apoio psicológico

Além de buscar apoio em familiares e amigos, ajuda profissional para sua saúde mental será de grande benefício. Aprender a lidar com esse novo momento e entender a melhor forma de encarar essa jornada com um profissional capacitado é essencial.  ⁷

Você sempre tem com quem contar 

É natural sentir uma série de emoções quando se está diante da possibilidade de perda de visão devido ao glaucoma.  Lembre-se que existem profissionais especializados em ajudá-lo a aproveitar ao máximo a visão que possui e que podem sugerir dispositivos para melhorar sua qualidade visual. 

E, claro, o Se Cuida está aqui para te ajudar a enfrentar esse desafio com confiança através de serviços e conteúdos, conte conosco! 

Leia também Tratamento de glaucoma: quando voltar ao oftalmologista? 

Referências: 

26/5 - Dia Nacional de Combate ao Glaucoma. Biblioteca Virtual em Saúde. Ministério da Saúde. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/26-5-dia-nacional-de-combate-ao-glaucoma-5/. Acesso em 16/08/2023

Mês do combate ao glaucoma alerta sobre sintomas e prevenção. Universidade Federal da Paraíba. Núcleo de educação especial. Disponível em: http://www.ce.ufpb.br/nedesp/contents/noticias/mes-de-combate-ao-glaucoma-alerta-sobre-sintomas-e-prevencao#:~:text=Quando%20o%20glaucoma%20afeta%20essas,que%20preenche%20parte%20do%20olho). Acesso em 16/08/2023

AFINAL, O QUE É O GLAUCOMA? Tribunal de justiça do distrito federal e dos territórios. Disponível em: https://www.tjdft.jus.br/informacoes/programas-projetos-e-acoes/pro-vida/dicas-de-saude/pilulas-de-saude/afinal-o-que-e-o-glaucoma#:~:text=Um%20dos%20principais%20sinais%20do,paciente%20consegue%20notar%20no%20in%C3%ADcio. Acesso em 16/08/23.  

Glaucoma: como é o tratamento? Instituto de oftalmologia de Curitiba. Disponível em: https://www.ioc.med.br/blog/como-e-o-tratamento-do-glaucoma. Acesso em 16/08/2023

Qual é o tratamento para glaucoma? World Glaucoma Association. Disponível em: https://www.glaucomapatients.org/pt-br/tratamento-pt-br/qual-e-o-tratamento-para-glaucoma/. Acesso em 16/08/2023. 

Relatório Mundial sobre a Visão. Light for the world. Disponível em: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/328717/9789241516570-por.pdf. Acesso em 16/08/2023

Lidando com perda severa de visão por glaucoma. Connect Center Organization. Disponível em: https://aphconnectcenter.org/visionaware/eye-conditions/glaucoma/managing-your-glaucoma/#:~:text=It%20is%20important%20to%20identify,help%20you%20find%20the%20edges. Acesso em 16/08/2023

Material destinado a todos os públicos.

XALA-2023-0098 - Setembro/2023