Infográfico: hábitos para ter um coração forte e saudável

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Referências:

1. Sociedade Europeia de Cardiologia. Healthy Heart. Manter hábitos saudáveis. Disponível em: https://www.healthy-heart.org/pt/mantenha-o-seu-coracao-saudavel/manter-habitos-saudaveis/ Acesso em 07/10/2024
2. Secretaria de Estado da Saúde do Espírito Santo. Dia Mundial do Coração: hábitos saudáveis devem ser seguidos em todas as idades. Disponível em:  https://saude.es.gov.br/Not%C3%ADcia/dia-mundial-do-coracao-habitos-saudaveis-devem-ser-seguidos-em-todas-as-idades#:~:text=Cuidados%20essenciais%20para%20evitar%20doen%C3%A7as%20do%20cora%C3%A7%C3%A3o&text=%2D%20Realize%20atividades%20f%C3%ADsicas%20regularmente%3B,estresse%20do%20dia%20a%20dia.  Acesso em 07/10/2024                                             
3. American Heart Association. Life's Essencial 8tm. Your checklist for lifelong good health. Disponível em: https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/lifes-essential-8 Acesso em 07/10/2024
4. American Heart Association. How to quit tabaco. Disponível em: https://www.heart.org/-/media/Healthy-Living-Files/LE8-Fact-Sheets/LE8_How_to_Quit_Tobacco.pdf Acesso em 07/10/2024                                       
5. American Heart Associattion. How to get healthy sleep. Disponível em: https://www.heart.org/-/media/Healthy-Living-Files/LE8-Fact-Sheets/LE8_How_to_Get_Healthy_Sleep.pdf Acesso em 07/10/2024

Material destinado a todos os públicos.

BR-NON-2024-00146 - Janeiro/2025