Blog da Saúde
Como o uso de Ansiolíticos age nos gatilhos da ansiedade
O
transtorno de ansiedade é uma doença que impacta todo o funcionamento do corpo
e as experiências de vida de uma pessoa. A sensação da ansiedade pode ser tão
desconfortável que as pessoas podem deixar de fazer coisas simples por causa
dela.1
Existem
gatilhos mais comuns e incidentes, mas a ansiedade pode se manifestar de formas
diferentes para cada pessoa. Por isso, conhecer seus gatilhos é a melhor forma
de evitar crises, afinal, quando você conhece o que causa sua ansiedade, você
pode evitar ao máximo aquela situação.2
Conheça alguns gatilhos de ansiedade
Os
transtornos de ansiedade podem ser diferentes e com complexidades distintas de
pessoa para pessoa. Emoções e experiências podem causar um início de ansiedade,
tornando-se gatilhos.2
Assim como
esses gatilhos podem ser diferentes para cada pessoa, alguns podem ser iguais
ou parecidos para várias.2
Problemas de saúde
Um
diagnóstico pode ser assustador e difícil de lidar, não apenas em si mesmo, mas
em alguém que você ama também. Esse não é um gatilho que podemos evitar, no
entanto, é importante procurar sempre auxílio médico para ajudar com a
ansiedade e descobrir mais sobre o diagnóstico.2
Medicamentos
Alguns
medicamentos podem desencadear sintomas da ansiedade. Existem substâncias que
podem fazer você se sentir desconfortável ou indisposto, fazendo com que sua
mente, muitas vezes, associe isso a algum outro sintoma de ansiedade. Nesses
casos, é importante comunicar seu médico.2
Pensamento negativo
Sua mente
controla grande parte do corpo, por isso, algumas palavras que você diz a si
mesmo pode ser um grande gatilho para a ansiedade. Evite essas palavras
negativas e os pensamentos negativos. Tente trazer mais positividade aos seus
dias, trabalhando em conjunto com um médico e/ou terapeuta.2
Preocupações financeiras
O dinheiro
e as dívidas geralmente desencadeiam preocupação, estresse, medo e culpa,
podendo causar uma crise de ansiedade. Buscar ajuda de um profissional para
ajudá-lo a passar por isso de forma mais leve é a melhor opção.2
Festas ou eventos
Locais
cheios, que exijam conversas com desconhecidos é um gatilho de ansiedade muito
comum em várias pessoas. Nessas situações, o ideal é que você leve alguém
conhecido com você para não se sentir sozinho e nem acuado caso alguém o
aborde. 2
Estresse
Um dos
maiores gatilhos de ansiedade em várias pessoas. Além de causar a ansiedade, o
estresse pode levar ao agravamento dos sintomas e até mesmo a outros problemas
de saúde. Ele também pode afetar o seu apetite e sono, que também podem causar
ansiedade.2
Gatilhos pessoais
Difíceis de
identificar, mas muito comuns também. Só é possível identificar os gatilhos
pessoais com a ajuda de um terapeuta, que vai encontrar, junto a você, que tipo
de gatilho é esse e desde quando ele existe. Pode ser um trauma, uma queda, uma
perda.2
O uso de ansiolíticos
O
tratamento medicamentoso para a ansiedade é feito com medicamentos da classe
dos ansiolíticos, que são calmantes e tranquilizantes. A maioria desses
medicamentos fazem parte da classe de fármacos chamados de benzodiazepínicos.3
Eles agem
com um receptor chamado GABA, um complexo de proteínas mediador da atividade de
inibição neural. Ele forma um canal para dentro dos neurônios e, com a ação do
medicamento, passam por toda uma reação que ajuda a diminuir a capacidade de
excitação no organismo.3
Os
principais efeitos do medicamento são:3
- Redução da
ansiedade;
- Sedação;
- Indução do
sono;
- Reduz a
tensão muscular;
- Ação
anticonvulsivante;
- Redução de
momentos agressivos.
Eles só podem ser vendidos e usados com a prescrição de um profissional especializado. Assim como todo medicamento, seu uso descontrolado pode causar dependência física e mental. Se você já faz o tratamento com ele, não pare de usar sem a prescrição médica, porque retirá-lo do organismo abruptamente pode resultar em abstinência.3
O início do
tratamento com esses medicamentos pode causar alguns efeitos colaterais, como:3
- Problema de
memória;
- Tontura;
- Diminuição
da atividade psicomotora;
- Dificuldades
de concentração.
O
tratamento correto é o ponto principal para que as crises sejam evitadas.
Quando nos referimos ao tratamento, significa que você precisa usar os
medicamentos corretamente, seguir com a psicoterapia indicada pelo médico e
evitar os gatilhos da sua ansiedade.1,3
Caso tenha
dúvidas, procure um profissional para ajudá-lo a entender melhor sobre a
ansiedade e sobre os ansiolíticos. Nunca tome decisões, referentes ao seu
tratamento, sozinho.
Referências:
- Biblioteca
Virtual em Saúde. Ansiedade [Internet]. 2011 [cited 2023 Jun 1].
Available from:
https://bvsms.saude.gov.br/ansiedade/#:~:text=O%20que%20%C3%A9%20ansiedade%3F,qualquer%20contexto%20de%20perigo%2C%20etc
- Healthline. What Triggers Anxiety? 11 Causes That
May Surprise You [Internet]. 2022 Sep 29 [cited 2023 Jun 1]. Available from:
https://www.healthline.com/health/anxiety/anxiety-triggers
- Faculdade
de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto (FCFRP - USP) - Boletim Pílula
Farmacêutica. Entenda a ação dos benzodiazepínicos para tratar a ansiedade
[Internet]. 2019 Jun 10 [cited 2024 Jun 18]. Available from:
https://jornal.usp.br/atualidades/entenda-a-acao-dos-benzodiazepinicos-para-tratar-a-ansiedade/#:~:text=Os%20principais%20efeitos%20desses%20medicamentos,psicomotora%20e%20dificuldade%20de%20concentra%C3%A7%C3%A3o.
Material
destinado a todos os públicos.
BR-EFEX-2024-00019
- Agosto/2024
Retornar as postagens
