16 de fevereiro de 2021 Leitura
5 dicas para deixar pratos do dia a dia mais saudáveis

Você costuma prestar atenção nos ingredientes que coloca no prato todos os dias? Se você tem colesterol alto, é importante começar a ficar mais atento. Para te ajudar, separamos dicas para deixar os pratos do dia a dia mais saudáveis.

16 de fevereiro de 2021 Leitura
Preocupado com alguém próximo? Saiba como abordar o assunto depressão

Para quem tem depressão, mesmo que ainda não saibam disso, os amigos e familiares podem ser uma tábua de salvação. Se você está preocupado com alguém próximo, é importante saber abordar o assunto e como ajudar alguém que pode estar com depressão.

16 de fevereiro de 2021 Leitura
Bebidas alcoólicas e a saúde do seu coração

Quantas vezes você já ouviu falar que tomar uma taça de vinho por dia faz bem para o coração? É importante entender a real relação entre as bebidas alcoólicas e a saúde do seu coração para ter mais qualidade de vida.

10 de fevereiro de 2021 Leitura
Churrasco e colesterol alto: quais cuidados você deve tomar

O churrasco com a família e os amigos pode parecer inofensivo, mas pode ser perigoso para quem convive com o colesterol alto. Veja quais cuidados tomar!

10 de fevereiro de 2021 Leitura
Setembro Amarelo - 3 Alimentos que podem prejudicar o tratamento de depressão

A depressão é causada por uma combinação de vários fatores e, se você sofre com ela, precisa saber que seus hábitos diários influenciam diretamente na evolução dessa doença. Alguns estudos já mostram que a sua alimentação também faz toda a diferença, deixando-o mais forte ou mais vulnerável.