Como ajustar minha rotina diária após o diagnóstico de TEV?

Receber o diagnóstico de tromboembolismo venoso (TEV) pode ser um momento desafiador.

Essa condição envolve a formação de coágulos sanguíneos nas veias e pode levar a complicações graves se não for tratada adequadamente.¹ Mas a boa notícia é que, com algumas adaptações na sua rotina diária, é possível ter qualidade de vida e prevenir novas complicações. No artigo de hoje, vamos conversar sobre como você pode fazer isso.

Entendendo o que é TEV

O tromboembolismo venoso inclui duas condições principais: a trombose venosa profunda (TVP) e a embolia pulmonar (EP). A TVP ocorre quando um coágulo se forma em uma veia profunda, causando dor e inchaço, enquanto a EP acontece quando esse coágulo se desprende e vai para os pulmões, podendo ser fatal. É crucial estar ciente dos sinais e sintomas e buscar atendimento médico imediato se necessário.^1,2

Cuidados necessários pós-TEV

1. Cuide da sua dieta

VOCÊ SABIA?

A alimentação também desempenha um papel vital na prevenção da TEV. É recomendável seguir uma dieta rica em frutas, vegetais e proteínas magras, pois são alimentos que podem ajudar a melhorar a saúde vascular.⁴

2. Movimente-se

Se você passou por um período de hospitalização ou cirurgia, é interessante que você volte a se movimentar o quanto antes, a fim de evitar novos coágulos.³ Lembre-se, sempre com consulte seu médico.

3. Verifique a necessidade das meias de compressão

As meias de compressão podem ser uma ferramenta útil no manejo da TEV, ajudando a evitar o desenvolvimento de novos coágulos. Converse com seu médico sobre a utilização desse recurso.^3,5

4. Siga o tratamento medicamentoso indicado pelo especialista

Muitas das vezes, o tratamento da TEV é feito com uso de medicamentos anticoagulantes. Se você recebeu uma prescrição, siga o tratamento corretamente para evitar maiores complicações.⁵

5. Observe os efeitos colaterais

O sangramento pode ser um efeito colateral dos remédios anticoagulantes. Portanto, fale com seu médico sobre os sinais de alerta e saiba como proceder em caso de pequenos ferimentos, como hematomas ou até mesmo cortes simples, que podem se tornar mais sérios enquanto você estiver usando anticoagulantes.³

Fique atento aos sintomas

Sinais como dor, inchaço ou alterações na coloração da pele nas pernas devem ser monitorados. Por isso, se notar qualquer mudança, não hesite em buscar orientação médica. A detecção precoce pode fazer toda a diferença para o tratamento, além de evitar o avanço do quadro e novas complicações.^2,6

Mantendo os cuidados diários

É vital que você converse com seu médico sobre os cuidados diários após o diagnóstico de trombose. Isso pode incluir o uso de medicamentos anticoagulantes e a realização de exames regulares para monitorar sua condição. O tratamento adequado pode ajudar a prevenir futuras complicações, como a síndrome pós-trombótica.²

Conclusão

A chave dos cuidados pós-TEV é estar em dia com o tratamento prescrito e buscar apoio quando necessário. Ao gerenciar sua condição com cuidados diários, você estará no caminho certo para uma vida plena.

Se você está buscando mais informações sobre a relação entre a fibrilação atrial e o AVC, não deixe de conferir este link.

Referências:

1. CDC. ABOUT VENOUS THROMBOEMBOLISM. Disponível em: https://www.cdc.gov/blood-clots/about/?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Acesso em: 04 set. 2024. 
2. Ministério da Saúde. TROMBOSE: MAIORES SÃO AS CHANCES DE SUCESSO NO TRATAMENTO QUANDO O DIAGNÓSTICO É PRECOCE. Disponível em:  https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/setembro/trombose-maiores-sao-as-chances-de-sucesso-no-tratamento-quando-o-diagnostico-e-precoce#:~:text=O%20tratamento%20%C3%A9%20feito%20com%20subst%C3%A2ncias%20anticoagulantes,%20ou . Acesso em: 04 set. 2024.
3. Mayo Clinic. DEEP VEIN THROMBOSIS (DVT) - DIAGNOSIS & TREATMENT. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/diagnosis-treatment/drc-20352563. Acesso em: 07 mar. 2025.
4. Healthgrade. 7 FOODS ON A DEEP VEIN THROMBOSIS PREVENTION DIET. Disponível em: https://resources.healthgrades.com/right-care/vascular-conditions/7-foods-on-a-deep-vein-thrombosis-prevention-diet. Acesso em: 14 fev. 2025.
5. American Heart Association. PREVENTION AND TREATMENT OF VENOUS THROMBOEMBOLISM. Disponível em: https://www.heart.org/en/health-topics/venous-thromboembolism/prevention-and-treatment-of-venous-thromboembolism-vte. Acesso em: 04 set. 2024.
6. GEAP. TROMBOSE: SINTOMAS, CAUSAS E COMO PREVENIR. Disponível em: https://www.geap.org.br/blog/entenda-o-que-e-trombose-e-como-prevenir/#:~:text=Trombose%20pulmonar.%20Tamb%C3%A9m%20chamada%20de%20tromboembolia%20pulmonar%20(TEP),. Acesso em: 04 set. 2024.

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